Ada beberapa cara membuat anak yang bisa Anda coba dengan pasangan, terutama bila sedang menjalani program kehamilan. Berbagai cara yang akan diulas di artikel ini dapat meningkatkan kesuburan dan memperbesar peluang Anda untuk mempunyai anak.
Baca juga: FIFA Resmi Buka Jendela Transfer Khusus Jelang Piala Dunia Antarklub 2025
Langkah pertama yang perlu dilakukan saat ingin membuat anak adalah mendeteksi masa subur wanita. Pada masa subur,
Lendir serviks selama masa subur juga akan berjumlah lebih banyak, jernih, dan cair.
2. Lakukan hubungan intim secara rutin
Setelah mengetahui masa subur, Anda dan pasangan juga disarankan untuk melakukan hubungan seksual tiap 2–3 hari sekali pada masa ovulasi,
Anda dan pasangan juga sebaiknya tidak menggunakan kondom atau alat kontrasepsi saat berhubungan seks. Dengan demikian, kemungkinan untuk hamil pun akan meningkat.
3. Coba posisi bercinta tertentu
Cara membuat anak selanjutnya yang dapat Anda dan pasangan lakukan adalah mencoba beberapa posisi seks tertentu, seperti posisi misionaris, dan doggy style atau penetrasi dari belakang.
Mengonsumsi makanan sehat, terutama makanan dengan kandungan nutrisi yang baik untuk menyuburkan kandungan dan meningkatkan kualitas sperma, seperti asam folat, zat besi, antioksidan, asam lemak omega-3 dan zinc, dapat meningkatkan peluang terjadinya kehamilan.
5. Jaga berat badan tetap ideal
Berat badan berlebih (obesitas) pada wanita dapat mengganggu jadwal menstruasi. Sedangkan pada pria, berat badan berlebih dapat menurunkan jumlah dan kualitas sperma. Oleh karena itu, Anda dan pasangan sebaiknya menjaga berat badan tetap ideal untuk mempermudah terjadinya kehamilan.
+ There are no comments
Add yours